Geräteturnen und Bodenturnen!

 

Bodenturnen

Beweglichkeit, Kraft und Spaß am Boden

Beim Bodenturnen lernen Kinder spielerisch, ihren Körper zu kontrollieren, Kraft aufzubauen und ihre Beweglichkeit zu verbessern. Durch abwechslungsreiche Übungen auf der Matte werden motorische Fähigkeiten und Koordination gefördert – perfekt für Anfänger und fortgeschrittene Turnerinnen und Turner.

 Für Wen geeignet?

- Kinder ab dem Kindergartenalter
- Anfänger ohne Vorkenntnisse
- Fortgeschrittene zur Technikverbesserung

 Inhalte des Trainings

  • Rollen vorwärts, rückwärts und seitwärts

  • Handstand, Rad und andere Grundelemente

  • Balance- und Koordinationsübungen

  • Kraft- und Beweglichkeitsübungen

  • Spielerische Herausforderungen zur Förderung von Selbstvertrauen

Unsere erfahrenen Trainerinnen und Trainer legen Wert auf sichere Hilfestellungen, individuelle Förderung und eine spielerische Lernatmosphäre. So erleben Kinder Erfolgserlebnisse, entwickeln Selbstvertrauen und haben vor allem Spaß an der Bewegung.

 Bodenturnen – der erste Schritt zu Kraft, Koordination und Freude am Sport!

Trampolin

Springen. Lernen. Begeistern.

Unser Trampolin-Unterricht verbindet Bewegung, Koordination und ganz viel Spaß. Spielerisch verbessern Kinder und Jugendliche ihre Körperkontrolle, Balance und Kraft – unter professioneller Anleitung und mit höchster Sicherheit.

 Für wen geeignet?

- Kinder ab dem Kindergartenalter
 Anfänger ohne Vorkenntnisse 

-Fortgeschrittene, die neue Sprünge erlernen oder ihre Technik verbessern möchten

 Inhalte des Trainings

  • Grundsprünge und sichere Landetechniken

  • Körperspannung & Gleichgewicht

  • Erste Drehungen und einfache Tricks

  • Koordinations- und Reaktionsübungen

  • Aufbau von Selbstvertrauen und Körpergefühl

Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer achten besonders auf eine saubere Technik und ein sicheres Trainingsumfeld. Durch kleine Gruppen können wir individuell auf jedes Kind eingehen.

Trampolinspringen ist nicht nur ein großartiges Ganzkörpertraining, sondern auch eine ideale Ergänzung für andere Sportarten – besonders für Wintersportler.

 Bewegung, die begeistert – mit jeder Menge Spaß am Springen!

Kraft. Koordination. Körpergefühl.

Beim Geräteturnen entdecken Kinder spielerisch die Vielfalt der Bewegung. An unterschiedlichen Turngeräten lernen sie ihren Körper besser kennen, stärken ihre Muskulatur und verbessern Gleichgewicht sowie Koordination.

 Für Wen geeignet?

- Kinder ab dem Kindergartenalter
- Anfänger ohne Vorkenntnisse
-Fortgeschrittene Turnerinnen und Turner zur Technikverbesserung

 Trainingsinhalte

  • Bodenübungen (Rollen, Handstand, Rad)

  • Übungen am Balken

  • Reck & Stufenbarren

  • Sprung (Kasten, Bock, Minitrampolin)

  • Koordinations- und Kraftübungen

  • Förderung von Körperspannung und Beweglichkeit

Unsere qualifizierten Trainerinnen und Trainer legen großen Wert auf eine saubere Technik, sichere Hilfestellungen und ein positives Lernumfeld. In kleinen Gruppen wird jedes Kind individuell gefördert und motiviert.

Geräteturnen stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstvertrauen – denn jedes neu erlernte Element ist ein persönlicher Erfolg.

 Mit Freude bewegen. Mit Stolz wachsen.